狹葉蕁麻(學名：Urtica angustifolia Fisch. ex Hornem.)，雙子葉植物綱，蕁麻目，蕁麻科，蕁麻屬多年生草本植物。

哈拉海、螫麻子、螯麻、奧存-哈拉蓋、哈拉垓、哈拉咳、蕁麻、蕁麻子、沙西阿牙、螫麻、細蕁麻、小蜂麻、小蕁麻、蝎子草、焮麻、蜇麻、蟄麻子、狹葉蝎子草、狹葉尋麻、窄葉蕁麻、蟞麻子、嘎嫩衣撲雪給撲爾

產河北，黑龍江，吉林，遼寧，內蒙古，山東，山西。

生于海拔800-2 200米山地河谷溪邊或臺地潮濕處。

多年生草本，有木質化根狀莖。莖高40-150厘米，下部粗達8毫米，四棱形，疏生刺毛和稀疏的細糙毛，分枝或不分枝。葉披針形至披針狀條形，稀狹卵形，長4-15厘米，寬1-3.5 (-5.5 )厘米，先端長漸尖或銳尖，基部圓形，稀淺心形，邊緣有粗牙齒或鋸齒，9-19枚，齒尖常前傾或稍內彎，上面粗糙，生細糙伏毛和具粗而密的緣毛，下面沿脈疏生細糙毛，基出脈3條，其側生的一對近直伸達上部齒尖或與側脈網結，側脈2-3對；葉柄短，長0.5-2厘米，疏生刺毛和糙毛；托葉每節4枚，離生，條形，長6-12毫米。雌雄異株，花序圓錐狀，有時分枝短而少近穗狀，長2-8厘米，序軸纖細；雄花近無梗，在芽時直徑約0.2毫米，開放后徑約2. 5毫米；花被片4，在近中部合生，裂片卵形，外面上部疏生小刺毛和細糙毛；退化雌蕊碗狀，長約0.2毫米；雌花小，近無梗。瘦果卵形或寬卵形，雙凸透鏡狀，長0.8-1毫米，近光滑或有不明顯的細疣點；宿存花被片4，在下部合生，外面被稀疏的微糙毛或近無毛，內面二枚橢圓狀卵形，長稍蓋過果，外面二枚狹倒卵形，較內面的短約3倍，伸達內面花被片的中部稀中上部。花期6-8月，果期8-9月。